Наша философия
Отель «Auksinės kopos» — один из немногих близко располженных к морю 4* отелей, где каждый из Вас для нас особенный и важный. Наша философия — «Время для себя». С ней мы приветствуем Вас и сопровождаем на протяжении всего вашего пребывания. Наша цель — Ваши улыбки, ваш гармоничный отдых, Ваш отдых, когда Вы нуждаетесь в нем больше всего. Остановитесь здесь и сейчас. Наслаждайтесь медленным пребыванием. Ведь время для себя — это лучший подарок и роскошь.
В удобное для Вас время, качественно и только то, что Вам нужно
Мы считаем, что ключ к хорошему отдыху — это не спа-оборудование и процедуры, а индивидуальный отдых, который подходит каждому человеку. Это сочетание окружающей обстановки, качественных процедур, движения, настроения, самочувствия и здоровой пищи. Это сочетание ощущений. Своевременная остановка для успокоения души и тела.
Очарование времен года
Мы богаты четырьмя временами года, и каждое из них очаровательно и особенное. Каждый год нас радуют прилетающие птицы и распускающиеся почки, осенью мы удивляемся обилию красок и успеваем сделать паузу в дождливый день, зимой мы с нетерпением ждем снега и рисуем на нем ангелов. Изменения в природе имеют особое значение для нашего оздоровления как жителей Северной Европы. Весной организм нуждается в процедурах детоксикации, обновления и омоложения; летом мы наслаждаемся солнцем, морем и питаем свой организм натуральными процедурами; осенью и зимой мы предпочитаем более питательные, расслабляющие и лечебные процедуры.
Йод
Морское побережье — идеальное место для того, чтобы дышать воздухом, богатым йодом, и укреплять свое здоровье. А воздействие йода, известного как «морские брызги», наиболее сильно на расстоянии до 150 метров от моря. Поэтому вы будете дышать здоровым воздухом, даже если спите с открытым окном. Морской йод также впитывается через кожу, когда Вы плаваете. Было установлено, что в Балтийском море, богатом водорослями, концентрация йода намного выше, чем в Средиземном или Черном море.
Витамин D
Знаете ли вы, что до 90% витамина D вырабатывается в организме под воздействием солнечного света? Чтобы получить необходимое количество этого витамина, необходимо ежедневно проводить не менее 15 минут на улице под солнечными лучами. Научно доказано, что витамин D можно получить, сидя в тени леса и не находясь на солнце, благодаря более высокому уровню ультрафиолетового излучения на морском побережье. Даже в пасмурный день до 85% солнечных лучей проникают сквозь облака. Хорошей новостью является то, что витамин D, получаемый от солнца, не может быть передозирован, в отличие от витамина D, получаемого от лекарств. Поэтому, чем бы вы ни занимались — загорали или катались на велосипеде, — ваш организм уже вырабатывает витамин D!
Больше кислорода
Свети находится на уровне моря, а это значит, что здесь больше кислорода. Особенно много его можно вдыхать утром и вечером, когда в воздухе естественным образом увеличивается количество кислорода. Именно поэтому люди очень хорошо спят первые три дня на море — повышенный уровень кислорода помогает лучше расслабиться.
Активный отдых — прогулки, езда на велосипеде, йога, спорт
Активный отдых, наслаждаясь мягким климатом курорта, шумом соснового леса, спокойствием окрестностей, заходящим солнцем и успокаивающими волнами Балтийского моря, возможен здесь круглый год! На морском побережье каждый гость может выбрать отдых своей мечты. Это может быть ленивый отдых в спа-центре отеля, а для любителей активного отдыха — прогулки по берегу моря и насыщенный йодом воздух соснового леса. Напротив, когда летняя суета утихает, на литовском побережье становится намного тише и появляется еще больше возможностей для активного отдыха. Любители спорта в любое время года смогут насладиться велосипедными и беговыми дорожками, познавательными и экскурсионными маршрутами. Любителям тишины и покоя всегда понравятся прогулки в сосновых лесах или на берегу моря. А для тех, кто любит искусство, Паланга предлагает выставки, музеи и концерты в течение всего года.
Прогулки на берегу моря или в сосновом лесу снимают напряжение и тревогу, помогают расслабиться после напряженного рабочего марафона и уменьшают последствия стресса.
Биоэнергетика
Территорию отеля Auksinės kopos давно любят и ценят те, кто чувствует тонкие энергии — наш парк является излюбленным местом для гуру йоги, рейки и биоэнергетиков, которые изучили и оценили необыкновенные энергии, которые нас окружают. А наши гости просто чувствуют особую ауру, которая окутывает всю нашу территорию. Старые деревья, которые мы так долго лелеяли в парке отеля, также излучают особую энергию. Каждое из них обладает прямым целительным эффектом, и чтобы почувствовать положительную энергию дерева, достаточно посидеть в его тени или прикоснуться к его стволу. Деревья снимают стресс, помогают избавиться от головной боли, лечат психику, стимулируют работу сердца, активизируют обмен веществ, обеспечивают спокойный и крепкий сон по ночам. Особенно полезно дружить с деревьями, когда идет дождь или после дождя.
Достаточная физическая активность, правильное дыхание и природные факторы морского побережья — это лучшее комплексное немедикаментозное оздоровление, которого вы заслуживаете. Такие природные ресурсы, как солнечные ванны, йодистый и сосновый воздух, море, песок — тонизируют, закаляют и повышают сопротивляемость организма, нормализуют психофизиологические процессы и восстанавливают здоровье. И все это Вы ощутите в отеле «Золотые дюны», как только выйдете из машины. Добавьте к этому процедуры, подобранные с любовью, и ваш отдых станет просто идеальным.
Вдохните праздник, услышьте счастье, почувствуйте здоровье, ощутите запах мира. Наслаждайтесь. Хорошо быть здесь. Время здесь останавливается, потому что здесь время для Вас. Для Вашей семьи, Вашей возлюбленной, Вашего друга.
Природные прибрежные факторы и окружающая среда
Наша философия укрепления здоровья напрямую связана с окружающей нас средой. Гостиница Auksinės kopos наделена самой роскошной природной красотой, которую мы бережем, холим и лелеем. Шум моря, запах сосен, самое широкое в Литве морское побережье и близость к нему — что может быть роскошнее? Естественная красота — один из важнейших элементов релаксации. Природа лечит, питает, вдохновляет и успокаивает.
В 2020 году литовские ученые представили проект «Оздоровительное воздействие природных факторов в Литве». Исследования подтвердили тот факт, что природа и человек — две неразделимые субстанции. Многие болезни можно лечить только природными средствами, одновременно улучшая и укрепляя психическое состояние человека и достигая полного комфорта тела.
Естественное вдыхание солей и минералов
Особенностью морского климата является то, что он гораздо более стабилен, без значительных колебаний температуры, с теплым летом и относительно мягкой зимой. Прибрежный воздух не только чище, но и богат различными минералами. Ветер с моря приносит хлор, йод и другие частицы соли на пляж в крошечных капельках воды, поэтому вдыхание прибрежного воздуха подобно естественной ингаляции. Прогулки по берегу моря насыщают организм большим количеством ионов, особенно отрицательных, которые положительно влияют на нашу нервную систему и регулируют настроение. Поэтому даже самая маленькая прогулка по берегу моря или в сосновом лесу может поднять настроение.
Морская вода содержит минералы, включая магний, калий и йод, которые могут помочь организму бороться с воспалительными процессами. Вдыхание морского воздуха имеет аналогичный эффект и может привести к улучшению сна. На пляже не только быстрее вырабатывается витамин D, но мы также испытываем чувство спокойствия. Голубой цвет ассоциируется с чувством спокойствия, а созерцание воды создает своего рода медитативное состояние и фактически изменяет частоту мозговых волн. Звук разбивающихся волн помогает активировать парасимпатическую нервную систему, замедляя нас и побуждая расслабиться. И даже физическое ощущение песка между пальцами ног положительно влияет на самочувствие.
Лесные ванны и фитонциды соснового леса
Между тем, воздух соснового леса является наиболее подходящим для лечения и профилактики заболеваний дыхательных путей. Он ценится не только за обилие отрицательных ионов, но и за фитонциды — летучие вещества, выделяемые хвойными деревьями. Фитонциды убивают бактерии, вирусы и грибки, успокаивают нервную систему, снимают усталость и стресс, а также особенно полезны для людей с заболеваниями легких — прогулка по хвойному лесу облегчает дыхание, так как воздух в хвойном лесу почти стерилен.
Балнотерапия — лечение купанием
Купание в море, особенно холодном, — лучший способ закаливания, сочетающий все природные факторы — воду, воздух, солнечное тепло и физическую активность. Криотерапия — популярный в настоящее время метод лечения холодом — доступна на морском побережье круглый год. Купание, какой бы ни была вода, особенно улучшает обмен веществ в организме, сердечно-сосудисто-дыхательную и опорно-двигательную системы. Балтийское море отличается чрезвычайно низкой соленостью, что делает воду непрозрачной и богатой фитоводорослями, которые особенно полезны для нашего здоровья.
Медитативный, успокаивающий отдых
Ученые доказали, что шум волн оказывает успокаивающее и положительное воздействие на мозг человека. Находясь у моря, легче расслабиться и сконцентрироваться на своих мыслях. Природа помогает забыть обо всех проблемах, хотя бы на время. Частое пребывание у моря способствует ощущению счастья, улучшению общего самочувствия и даже работы мозга, не говоря уже об укреплении иммунитета. 1-2-недельный отдых у моря повышает уровень гормонов счастья — серотонина, дофамина, эндорфинов, витамина D и йода — в организме и улучшает общее самочувствие.
Остановитесь, оставьте телефон в комнате, забудьте о телевизоре и насладитесь временем для себя. Время для своих близких, для своих мыслей, для своего здоровья, для своего покоя. Найдите время для медитации, для дыхания. Осознанное дыхание помогает снять напряжение, тревогу, улучшает мозговое кровообращение, насыщение кислородом и обмен веществ.
